Pendant le temps des vacances, les occasions de se rassembler et de célébrer sont nombreuses. Bien souvent ce sont des moments où la consommation d'alcool est présente.
Cependant, ce n'est pas parce que c'est « socialement accepté » que l'on doit consommer nous aussi.
Prenons un moment pour se questionner sur notre consommation et notre rapport à l'alcool :
Est-ce que je perds le contrôle de mes gestes et de mes paroles lorsque je bois de l'alcool ?
Est-ce que je suis capable de ne pas consommer d’alcool pendant plusieurs jours ?
Est-ce que ma consommation d’alcool est un sujet de conflits avec ma famille, mes amis ou mes collègues ?
Est-ce que je continue à consommer malgré des effets psychologiques et/ou des effets physiologiques négatifs ?
Est-ce que ma consommation d’alcool entraine des troubles de la mémoire ?
Est-ce que je remarque une baisse de rendement au travail et/ou dans mes études ?
Si tu te reconnais dans une ou plusieurs de ces situations, il est suggéré de trouver de l'aide. Ce sont des signes qui indiquent que ta consommation commence à contrôler ta vie ou contrôle déjà ta vie.
Il n'est jamais trop tôt ni trop tard pour demander de l'aide.
Communique avec nous si tu te questionne sur ta consommation d'alcool : 1 (800) 899-4176 ou info@maisoncapdespoir.com